| Intervention bei Stress. Anwendung und Wirkung des Stressimpfungstrainings (Taschenbuch)
von Donald W. Meichenbaum
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| Kurzbeschreibung: | | Meichenbaums Stressimpfungstraining ist ein nachweislich wirkungsvolles Instrument zur besseren Bew?ltigung von Stressproblemen. Es basiert auf der kognitiven Verhaltenstherapie.
Einer der V?ter der kognitiven Verhaltenstherapie stellt in diesem Buch ein Programm fr eine kognitive Stresstherapie vor: das Stressimpfungstraining (SIT). Dieses Trainingsprogramm eignet sich fr die Vorbeugung ebenso wie fr die eigentliche Therapie. Es vermittelt bew?hrte Strategien zur besseren Stressbew?ltigung. SIT ist kein Wunderheilmittel. Vielmehr ist es ein effektives klinisches Instrument fr differenzierte und facettenreiche Interventionen.
Das SIT ist, seit Meichenbaum es konzipiert hat, in vielen Studien weiter evaluiert worden. Lothar Schattenburg, der ?bersetzer und Herausgeber der ersten deutschen Auflage, fasst die Ergebnisse in einem zus?tzlichen Kapitel zusammen. Er schildert die Bedeutung, die das SIT in der heutigen Psychosomatik und Rehabilitationspsychologie und bei der Vorbeugung b zw. Behandlung von Partnerschaftsproblemen gewonnen hat. Abschlieáend werden ?berlegungen angestellt, wie das SIT durch Aspekte der Tiefenpsychologie und einer Allgemeinen Psychotherapie sinnvoll erg?nzt werden kann.
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| Siehe auch folgende Artikel: |
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|  | | Stressbewältigung - Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung von Gert Kaluza
Verhaltenstraining zur Streßbewältigung. Arbeitsbuch für Therapeuten und Trainer von Angelika Wagner-Link
Psychotherapeutische Schätze. 101 bewährte Übungen und Methoden für die Praxis von Steffen Fliegel
Sein Leben neu erfinden von Jeffrey E. Young
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