Intelligentes Streßmanagement (Taschenbuch)
von Barbara Spachtholz

Kurzbeschreibung:
Aktiv und erfolgreich trotz Stress

Wer sein Verhalten gezielt ändert, ist leistungsfähiger! Lernen Sie deshalb, wie Sie alltäglichen Stress, Ärger, Ängste, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen besser bewältigen und in positive Energie verwandeln. Praktische Hilfen: Mit dem 8-Minuten-Tagestraining bleiben Sie trotz Stresseinwirkung im Gleichgewicht.

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Stressbewältigung - Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung von Gert Kaluza
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