Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit [Audiobook] (Gebundene Ausgabe) von Jon Kabat-Zinn, Jon Kabat- Zinn Kurzbeschreibung: Dieses Buch mit CD enthält eine Anleitung zur Achtsamkeitsmeditation und zum Body-Scan, wie sie von Dr. Jon Kabat- Zinn in der Stress Reduction Clinic entwickelt wurden. Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben. Gleichzeitig hilft sie, Ruhe und Lebensfreude, auch inmitten alltäglicher Stress-Situationen und im Angesicht körperlicher oder seelischer Schmerzen, wiederzufinden. Lesen Sie mehr... Rezensionen ansehen...   Angebote zu  Stressbewältigung ,  Praxis ,  Achtsamkeit  ab 1 Euro! Siehe auch folgende Artikel: Die heilende Kraft der Achtsamkeit von Jon Kabat-Zinn Gesund durch Meditation. Das große Buch der Selbstheilung von Jon Kabat-Zinn Im Alltag Ruhe finden. Meditationen für ein gelassenes Leben von Jon Kabat-Zinn Zur Besinnung kommen von Jon Kabat-Zinn Mehr zu  Lebensführung Home ...,    Verwandte produkte ...,    Begleitseite ... Herausgeber dieser Seite ist DomainLoc.com GmbH - Partner von Amazon.de Copyright © DomainLoc.com GmbH (Impressum)