Prüntes Anti-Stress-Vertrag: Dieser hilft, die eigenen Bedürfnisse und Wünsche so ernst zu nehmen wie einen unterschriebenen Vertrag. Auf dass Sie sich nie mehr ein Anti-Stress-Buch kaufen müssen! In diesem ungewöhnlichen Anti-Stress-Buch finden Sie weder trockene Theorie noch Ermahnungen oder gar den erhobenen Zeigefinger. Der Autor bietet Ihnen vielmehr einen fundierten Überblick über gut erprobte und genussvolle Bewältigungsansätze für den beruflichen und privaten Stress - gespickt mit Humor, Anekdoten aus Anti-Stress-Seminaren und Tipps für ein sinnenfrohes Leben ? und zeigt damit: Stressbewältigung kann Freude machen!