Laufen mit Lydiard (Broschiert) von Arthur L. Lydiard, Garth Gilmour Kurzbeschreibung: Das Buch wurde von Jürgen Schiffer übersetzt und ist unter dem Titel 'Running mit Lydiard' als Bestseller bekannt geworden. Es enthält ausführliche Trainingspläne und allgemeine Tips für jeden, der Laufsport betreibt. AUS DEM INHALT: Leistungsphysiologie: Marathon-Konditions-Training; Schnelligkeit und das anaerobe Leistungsvermögen; Bahntraining; Cross-Training und -Rennen; Aufwärmen und Abwärmen; Kleidung und Schuhe für das Training und Wettkampf; Taktik; Körpertemperatur, Elektrolyte und Laufen; Einige Bemerkungen zur Ernährung; Vermeidung von Verletzungen bzw. deren Heilung; Trainingspläne; Laufen für Jungen und Mädchen; Frauentraining; Training in den Ball- und Mannschaftsspielen a.areaLink, a.areaLink:visited { text-decoration: none; color: black; display: block; } .areaLink .innerLink { white-space: nowrap; text-decoration: underline; color: #039; } .crBlueBorder-tl { background: url( http://ec1.images-amazon.com/images/G/03/x-locale/communities/reviews/border-box-tl.jpg) no-repeat top left; width: 1em; } .crBlueBorder-tc { background: url( http://ec1.images-amazon.com/images/G/03/x-locale/communities/reviews/border-box-tc.jpg) repeat-x top; height: 1px; } .crBlueBorder-tr { background: url( http://ec1.images-amazon.com/images/G/03/x-locale/communities/reviews/border-box-tr.jpg) no-repeat top right; width: 1em; } .crBlueBorder-bl { background: url( http://ec1.images-amazon.com/images/G/03/x-locale/communities/reviews/border-box-bl.jpg) no-repeat bottom left; width: 1em; } .crBlueBorder-bc { background: url( http://ec1.images-amazon.com/images/G/03/x-locale/communities/reviews/border-box-bc.jpg) repeat-x bottom; height: 1px; } .crBlueBorder-br { background: url( http://ec1.images-amazon.com/images/G/03/x-locale/communities/reviews/border-box-br.jpg) no-repeat bottom right; height: 1em; } Lesen Sie mehr... Rezensionen ansehen...   Angebote zu  Laufen ,  Lydiard ,  Broschiert  ab 1 Euro! Siehe auch folgende Artikel: Running to the Top von Arthur L. Lydiard Sonstige Artikel: Wohnen am Hang (Gebundene Ausgabe) von Christoph Gunßer Helfen durch Rhythmik (Broschiert) von Renate Klöppel, Sabine Vliex Die unglaubliche Pixar Collection (Special Edition, 7 DVDs) Mehr zu  Laufen & Jogging,  Sport allgemein Home ...,    Verwandte Produkte ...,    Begleitseite ... Herausgeber dieser Seite ist DomainLoc.com GmbH - Partner von Amazon.de Copyright © DomainLoc.com GmbH (Impressum)