Sound Mind - Sound Body. David Kirschs Ultimatives 6 Wochen Fitnessprogramm (Gebundene Ausgabe) von David Kirsch   Rezensionen: Liv Tyler, Linda Evangelista, Naomi Campell -- David Kirsch ist der gefragteste Personal Trainer in den USA und auch außerhalb der US-Grenzen wächst die Fangemeinde seiner Ernährungs- und Trainingskonzepte.Sound Mind Sound Bodybezeichnet das Geheimnis seiner Popularität: ein ganzheitliches Trainingskonzept, dessen Ziel das perfekte Gleichgewicht zwischen dem richtigen Training, der richtigen Ernährung und einem stabilen Gefühlshaushalt ist. Sound Mind Sound Bodyist ein vollständiges Geist-Körper-Paket, das die sechs wesentlichen Schritte auf dem Weg zu lebenslangem Wohlbefinden vorzeichnet. Sound Beginnings, Sound Confidence, Sound Training, Sound Eating, Sound Thinking, Sound Living ? von der Auswahl des richtigen Fitness-Studios bis zur Umsetzung des neuen Lebensgefühls im Alltag findet der fitnessgeneigte Leser hier gutes Handwerkszeug und praxisnahe Ratschläge. Doch ohne Fleiß kein Preis, und auch daraus macht der Promi-Trainer keinen Hehl. Ohne Willenskraft geht es nicht und damit der gute Wille nicht dem Schweinehund zum Opfer fällt, zeigt David Kirsch, wie man den Willen bei der Stange hält. In sechs Wochen zur Traumfigur ist ein hochgestecktes Ziel, doch sowohl Trainings- als auch Ernährungspläne versprechen Effizienz ohne großen Aufwand. Ausprobieren tut da nicht weh, und wer seinen persönlichenSounderst einmal gefunden hat, bleibt seinem neuen Lebensstil von ganz alleine treu. Wohltuend reduziert und unaufdringlich in der Gestaltung hebt sich dieses Buch optisch durchaus positiv von der kunterbunten Konkurrenz ab. Nur ob die fünf Seiten Heidi Klums Bikini Boot Camp tatsächlich notwendig waren, sollen am besten die wahren Fans des Supermodells entscheiden. David Kirsch alleine reicht nämlich auch!--Sandra-Kathrin Buck © 1998-2001 Amazon.com, Inc. und Tochtergesellschaften Alle Rezensionen ansehen...   Angebote zu  Sound ,  Mind ,  Sound  ab 1 Euro! Siehe auch folgende Artikel: Der Ultimative New York Body Plan David Kirsch - Sound Mind, Sound Body Die Ultimative New York Diät von David Kirsch David Kirsch's Sound Mind Sound Body - Ultimate Fitness Boot Camp [UK IMPORT] Mehr zu  Fitness,  Buch,  Fitness Home ...,    Angebote ansehen ...,    Begleitseite ... Herausgeber dieser Seite ist DomainLoc.com GmbH - Partner von Amazon.de Copyright © DomainLoc.com GmbH (Impressum)