Hantel-Guide (Taschenbuch) von Gereon Berschin, Markus M. Voll
Kurzbeschreibung:
Der Hantel-Guide gehört zu einer neuen Reihe, die durch ihr innovatives didaktisches Konzept überzeugt. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Ausführliche und übersichtliche Begleittexte sowie anschauliche Fotoserien beschreiben jede Übung detailliert. Das ideale Buch mit Profimethoden aus dem Bodybuilding für gesundheitsorientierte Freizeitsportler und ambitionierte Hochleistungssportler.